Manipulación de la Barra del Reformer

Responsabilidad del profesor

  • Recordar siempre la técnica correcta cada vez que se realice un cambio de posición de la barra: las manos deben ir primero sobre la barra, nunca sobre los mecanismos o seguros.
  • Supervisar e instruir a los alumnos más nuevos o a aquellos que el profesor no conozca, verificando que comprendan y ejecuten correctamente la manipulación de la barra.
  • Corregir de inmediato cualquier manipulación insegura o técnica inadecuada, incluso si el alumno ya ha realizado el cambio previamente.
  • Reforzar periódicamente la técnica correcta, especialmente en alumnos con poca experiencia.
  • Verificar visualmente que la barra haya quedado de manera correcta, en el caso de las barras con encaje a presión, verificar manualmente que esté correctamente bloqueada en ambos lados antes de iniciar el ejercicio.
  • Priorizar la seguridad por sobre la rapidez, evitando que el alumno manipule la barra sin supervisión adecuada.

Regla de seguridad

“Las manos siempre sobre la barra. Nunca sobre los seguros o mecanismos de bloqueo.”