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🌱 ¡Nuevo mes, nueva energía! En casapilates c 🌱 ¡Nuevo mes, nueva energía! En casapilates comenzamos junio con intención y movimiento. Cada clase es una oportunidad para reconectar con tu cuerpo, tu fuerza y tu bienestar. 💬 Cuéntanos en los comentarios: ¿Qué te gustaría trabajar o lograr este mes? Postura, constancia, flexibilidad, fuerza... ¡lo leemos todo! #casapilates #PilatesChile #MovimientoConsciente #NuevoMesNuevasMetas #PilatesLovers
🧘‍♀️✨ Así fue nuestro taller para prof 🧘‍♀️✨ Así fue nuestro taller para profesor@s: Pilates Reformer y Embarazo Un espacio de aprendizaje y conexión donde profundizamos en cómo adaptar el método para acompañar de forma segura y consciente a mujeres en esta etapa tan importante. Gracias a cada profe que participó con tantas ganas de seguir creciendo y cuidando desde el movimiento 🤍 #PilatesReformer #EmbarazoActivo #MovimientoConsciente #casapilates
¿Sabías que con un solo plan en Casapilates pued ¿Sabías que con un solo plan en Casapilates puedes entrenar en todas nuestras casas? 🏡 casapilates Suecia 🏡 casapilates Irarrázaval 🏡 casapilates Manuel Montt 🏡 casapilates Alderete 🏡 casapilates Riesco 🏡 casapilates Tobalaba Con tu membresía, tienes la libertad de elegir la sede que más te acomode según tu rutina diaria. 📍 ¡Flexibilidad total para tu práctica! Agenda tu clase de prueba gratis y descubre la experiencia Casapilates. #Casapilates #PilatesChile #PilatesSantiago #FlexibilidadTotal #TuPracticaTuRitmo
¿Nunca has hecho Pilates y no sabes si puedes par ¿Nunca has hecho Pilates y no sabes si puedes partir con Reformer? 🧐 Spoiler: ¡Sí, puedes! ✨ El Reformer es una máquina ideal para principiantes porque te guía, te da estabilidad y te ayuda a ejecutar los movimientos con más control. No necesitas ser flexible ni tener fuerza: solo ganas de empezar 💪 En nuestro nuevo carrusel te contamos por qué el Pilates Reformer es una excelente opción si estás partiendo desde cero, y qué tener en cuenta para que tu primera clase sea un éxito 🙌 💬 Cuéntanos: ¿has probado alguna vez Pilates Reformer? ¿O sería tu primera vez? 📩 Agenda tu clase con nosotros y empieza a conectar con tu cuerpo desde hoy. #PilatesReformer #PilatesChile #PilatesPrincipiantes #PilatesEsParaTodas #ReformerLovers #PrimeraClasePilates #MovimientoConsciente
¿Vives o trabajas en Las Condes? Este video es pa ¿Vives o trabajas en Las Condes? Este video es para ti 👇 Descubre 3 centros de pilates donde puedes reconectar con tu cuerpo, respirar profundo y encontrar ese momento solo para ti 🧘‍♀️✨ Cerca de tu casa, de tu oficina o de tu rutina… hay un espacio que te espera para sentirte mejor. El pilates que necesitas, más cerca de lo que pensabas 🌿 #pilatesenlascondes #tumomentodebienestar #pilatesreformer #movimientoconsciente #pilatescercatuyo
En @casapilates, el cuidado también es fundamenta En @casapilates, el cuidado también es fundamental ✨ Al finalizar cada clase, nuestr@s alumn@s limpian su reformer y los implementos usados, dejando cada sala lista para la próxima práctica 🧘‍♀️¡Gracias a todos podemos tener nuestros espacios impecables ❤️! #casapilates #pilatesconscientes #higieneybienestar #pilatesreformer #bienestarintegral
✨ Con solo 50 minutos de Pilates puedes mejorar ✨ Con solo 50 minutos de Pilates puedes mejorar tu energía, tu postura y tu día. ✅ Mejora tu flexibilidad ✅ Fortalece tu core ✅ Conecta con tu cuerpo 🕓 No esperes más para empezar #pilatestime #conectacontigo #movimientoconsciente
✨¿Primera vez en una clase de Pilates Reformer? ✨¿Primera vez en una clase de Pilates Reformer? Aquí 3 tips clave para que disfrites al máximo tu experiencia: 🕒 1. Llega con tiempo: llegar 10 minutos antes te da espacio para conocer el Reformer, hablar con tu instructor/a sobre lesiones o dudas, y comenzar la clase desde un lugar de calma y presencia. 👖 2. Usa ropa cómoda y deportiva: elige prendas que te permitan hacer los movimientos con libertad. Los calcetines antideslizantes también son súper recomendables. 🌬️ 3. Conecta con tu respiración: la respiración es fundamental en pilates. Cada movimiento va acompañado de una inhalación o exhalación consciente. Esto no solo mejora tu rendimiento, sino te ayuda a mantener el control y reducir el estrés. ¡Lo importante es conectar con tu cuerpo!💫 #pilatesreformer #primeraclase #pilatestips #movimientoconsciente

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